第三十七章武当绵掌

　　重生之宋青书

于是宋青书摆了摆手说道：“好了，不用拘礼，接下来为师就传授你《武当内功》。”

听到宋青书说要开始传授的时候，周芷若也一下子就正襟危坐了，看的宋青书暗自点了点头，不说其他就是这种态度就值得称赞。

“武当弟子入门皆先学武当内功，这套功法共分有十二层，第一层是入门打基础，修炼拳脚功夫，熟悉身体，武当派一般是修炼武当绵掌，第二层是呼吸吐纳的功夫，行走坐卧皆有配合，直到身有气感方成。第三层则是搬运小周天，第四层则是搬运大周天，第五层则是炼皮，以内力淬炼皮肤，第六层到第九层分别是练肉，易筋，锻骨，练脏。第十层则是炼窍，第十一层则是换血，第十二层则是洗髓。我接下来就先传你这套功法的口诀心法，你须用心记着。”

“是。”周芷若应了一声，聚神倾听。

“听好了。”宋青书当下便把武当内功的口诀心法缓缓念了一遍。

周芷若果然不愧是灭绝师太都要用来作为衣钵传人的弟子，记姓甚好，简直是过耳不忘，只听了一遍，就已全都记住。又自己默念了一遍没错后，便道：“师父，徒儿已经全都记住了。”

宋青书道：“好，那你背一遍我听听。”

周芷若张口便背，从头到尾，果然一字不错，而且背得相当流利。

宋青书早从书中知道周芷若的天资就算比之拥有主角模式的张无忌都是相差无几的人，对于周芷若只听一遍就全部记住，并没显得有太过惊讶，但还是出言夸赞了几句。然后道：“这些内

请收藏本站：https://www.shucaiqxsb.com 笔趣阁小说。手机版：https://m.shucaiqxsb.com

『点此报错』『加入书签』