第一回 武林起源（一）
一夜，正是十五，月大如车轮，晴空万里，风止气清，达摩盘腿于一块白石上，静坐冥想。不知不觉中，已至三鼓，月上中天，格外硕大无比，如同白昼。达摩感觉到体内有股丹田之气，越发活跃。平时达摩像其他部分僧人一样，时不时有感受到体内似乎有股气，也不以为然，只是当做寻常之气，如同谷道排出的屁一样。但是此刻，却与往常不同，活跃于丹田的这股气却越来越强烈，越来越凸出，有跃跃欲动左冲右撞之势。
达摩不知所以，全身发热，汗流浃背，不断调息，突然之间，不知道如何用意念运了一下，发现竟然可以控制在附近经脉穴位上游走，并且随之有一种通快感。运着，运着，突然感觉有一股内在的力量由丹田上升至肩部，沿着手臂往外窜，达摩下意识地伸掌向前推了一下。霎时，一股气力由掌中窜出，形成一股掌风，打在了前面的矮松上。这夜本是异常的宁静，没有一丝的微风。这棵矮松，也本是一夜的纹丝不动，被掌气打后，大幅反向倾斜，然后摇曳了一回，在这月光下非常明显，针叶也发出了轻微摩擦的声音。静坐之人本就敏感，何况是在如此安静的夜里，何况是这明显的静动变化。达摩立刻把这矮松的摇曳静动看在眼里和针叶的细微声听在耳里，也知晓是自己体内窜出的这股力量牵动的。达摩除了少许的惊动，更多的是欣喜之情，以为是向成仙得道大大迈出了一步。
由于此气有别于平常所说的肠道之气，或者打嗝之气，可以游走于各个经脉穴位之中，达摩后来称之为真气。由调息真气释放的内在之力，后来称为内力。原来真气和内力就是女娲造人时潜藏的神奇的力量，用真气贯通或调息各个经脉穴位就可以释放隐藏的神力作用于人体，使之有各种神奇的不凡的状态。要想运出内力，首先要有真气。通过静坐冥想，神思凝聚，并练习吸气和吐气，达到一定时日就有可能孕育出真气。这就是为什么修行之人，更容易体内孕育真气。如果本身体内已存有部分真气，在调息真气时也会连带在各个部位激发出真气。而且真气有强有弱，有多有少。习练越久，体内各个部位真气就越强，真气就越多，也跟个人的根基体质息息相关。真气的状态会直接关系内力的强劲。此外，运气作用于诸多筋脉穴位，除了可能产生各类不一样的内力，还有使人拥有很多神奇的状态，也就是后来诞生的江湖上五花八门的武功奇术。
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